<< August 2017 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
Selected Entries
Recommend
成功の9ステップ
成功の9ステップ (JUGEMレビュー »)
ジェームス・スキナー
ただただすごいです。
私の人生最大の先生です。
LOVE&FREE―世界の路上に落ちていた言葉
LOVE&FREE―世界の路上に落ちていた言葉 (JUGEMレビュー »)
高橋 歩
稲妻が体を走り抜けました!
人生は
 「出会い」
この一言に尽きます!!
7つの習慣―成功には原則があった!
7つの習慣―成功には原則があった! (JUGEMレビュー »)
スティーブン・R. コヴィー,ジェームス スキナー
「人生が変わります。」
「人生を楽しめます。」
「人生をコントロールできます。」
この本を読み出して、日々の生活が楽しくなりました。
一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法
一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法 (JUGEMレビュー »)
熊谷正寿
25年目の人生に大きな変化をもたらした一冊。
手帳は夢、そして宝です。
Categories
Archives
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています




author: スポンサードリンク
category: -
comment: 0件
trackback: 0件
雨に感謝
ずっと香港旅行の疲れが出ていましたが、

野菜と水生活に戻し、まだ香港の余韻が覚めやらない

エネルギーを感じていることで、復活してきました!

野菜と水生活の威力はすごいです!やめられませんね!!

でもやはり肉と油はよくないですね。。

香港ではずっと朝胃がもたれて、起きるのが辛かったです。

さて、そんなわけで今日久しぶりの早朝ジョギングに

行ってきました!

走り始めて5分たたないうちにポツポツと雨が降り始め、

すぐやむだろうと思って先に進んだらどんどん本降りに。。

結局びしょびしょのまま走り続けることになりました。

(家まで走るしかなかった。。)

そして最後にいつもやるヨガ。

どうしようか迷ったのですが、「ちょっと経験してみよう」

と思って、雨への感謝を感じながらヨガをやりました。

すると・・・

とても気持ちがよかったです!

初めて雨と真剣に向き合いました。

私たちがいつも命の源の水をいただけるのは雨のおかげだよな〜。

私たちが気持ちよくお風呂やシャワーを浴びれるのも雨の

おかげだよな〜。

私たちが食べているものが育つのも雨のおかげだよな〜。

そうなんです!

雨がないと人間は絶滅するのです!

ヨガをやりながら心から雨への感謝の言葉が出てきました。

そしていつも雨が降ると「やだな〜」と思っていたのですが、

「これで生きることができます。雨ありがとう。」

と言っていました。

ちょっと嫌なことでも心から向き合ってみると

その時の心・感情や状態で何か違う発見ができるのではないかと

思いました。

今日の「ちょっとやってみるか」の行動が

これからの雨の日を嫌な日ではなく、感謝の日に変えてくれました。

おもしろいね人生はグッド



author: lifewave
category: 健康
comment: 19件
trackback: 0件
鼻うがい
鼻うがいって知ってますか!?

芸能人が結構やっているらしく、美川憲一さんがテレビでやってました。

会社に入り、今まで病欠をしたことなかったのですが、

今年ついにインフルエンザにかかり、休んでしまいましたしょんぼり

今年のインフルエンザは中々熱が引かず、本当に苦労しましたが、

やっぱり、風邪を引かないという事前の対処が大事だと

改めて思いましたショック

そこから私は3つの習慣を始めました。

 ー蠕い
 
 △Δい

 I,Δい


´△亘困譴ちですが、これだけでかなりの予防になるようです。

ポイントは「必ず」外に出たらやるというみたいです!

これをやり始めてまだ1ヶ月ですが、結構調子がいいです!

さて、題名のですが、実際やってみてびっくりです!

なんか、鼻水がやばそう!って感じる時がありませんか?

そうすると大抵風邪を引いちゃう結果になってしまいます。

しかし、その時にこれをやるとすごいです!

インフルエンザ後、鼻水がなかなか止まらず、鼻うがいを

調べてやったら、効果適面でした!

「健康第一」という言葉がありますが、健康でなくては

本当に何もできませんよね〜。

仕事や家庭、趣味に時間を優先してしまいがちですが、

一度健康について真剣に考える時間を作って、

考えてみるのもいいと思います。

健康がなくては、仕事や家庭、趣味はできませんからねグッド



author: lifewave
category: 健康
comment: 0件
trackback: 0件
Powered by JUGEM
Google




Status
Recent Comments
Recent Trackback
Links
Search
P R
INTRO
■Amazon
いつもここで本を買ってます!
配達が早くて便利です!
■ 楽天トラベル
思い立ったら旅に出てみませんか!
海外航空券オープニングキャンペーン