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鼻うがい
鼻うがいって知ってますか!?

芸能人が結構やっているらしく、美川憲一さんがテレビでやってました。

会社に入り、今まで病欠をしたことなかったのですが、

今年ついにインフルエンザにかかり、休んでしまいましたしょんぼり

今年のインフルエンザは中々熱が引かず、本当に苦労しましたが、

やっぱり、風邪を引かないという事前の対処が大事だと

改めて思いましたショック

そこから私は3つの習慣を始めました。

 ー蠕い
 
 △Δい

 I,Δい


´△亘困譴ちですが、これだけでかなりの予防になるようです。

ポイントは「必ず」外に出たらやるというみたいです!

これをやり始めてまだ1ヶ月ですが、結構調子がいいです!

さて、題名のですが、実際やってみてびっくりです!

なんか、鼻水がやばそう!って感じる時がありませんか?

そうすると大抵風邪を引いちゃう結果になってしまいます。

しかし、その時にこれをやるとすごいです!

インフルエンザ後、鼻水がなかなか止まらず、鼻うがいを

調べてやったら、効果適面でした!

「健康第一」という言葉がありますが、健康でなくては

本当に何もできませんよね〜。

仕事や家庭、趣味に時間を優先してしまいがちですが、

一度健康について真剣に考える時間を作って、

考えてみるのもいいと思います。

健康がなくては、仕事や家庭、趣味はできませんからねグッド



author: lifewave
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